一直被嫉妒心理控制着，我不想因为嫉妒心理让

问：我是一个将要上高三的学生，我很想好好学习，可是我被嫉妒心理一直控制着，使我不能放开去静下心来学习，那些嫉妒的心理就是一直的扰乱着我的心智叫我痛苦不堪，心烦意乱的！真的是要崩溃的了！就是因为这样我才一直成绩下降的，我不想嫉妒！我不想每天都被嫉妒控制着，迫害我！我不想再因为这样考不上大学，我如果再摆脱不了这样的心态，我感觉这一辈子就只能这样了！我是一个自尊心很强的人，希望您能帮助我！我真的被折磨的非常的痛苦的！

心里咨询师解答：嫉妒心每个人都会有的，我想了解一下它给你带来的影响是什么（积极一面和消极一面）？什么时候它来得勤一些呢？你想和它保持什么样的距离呢？期待你的回复