我无法摆脱我的嫉妒心理，一直活在姐姐的阴影

问：嫉妒我唐姐,我也不想自己老是跟我姐姐比较,姐姐比我聪明,比我学历高,比我文笔好,比我成熟,比我有主见,比我做事能力高,比我有自信,比我胆大.反正,我总是那么在意她,在意她对我的看法,在意她在亲戚面前比我优秀。是，我是没她优秀，没她聪明好学。她的文笔很好的，在报纸上发表过文章。我特嫉妒她比我文笔好，因为我也很想自己能写篇文章在报纸上发表。我更嫉妒她考了会计证，因为，我一直以前都在考会计证，可惜没考过。所以，我心里总是走不出她的优秀。因为，我努力去得到的，没有得到。而她总是能通过自己努力去得到。比如，会计证，比如她发表过文章。她的成功是因为她的聪明，她的文笔功底好。其实，我总是生活在她的阴影里，她的一个电话，一个QQ个人签名，我就会联想她在做什么，她是否又在努力做什么事了，我也特在意她的服装比我的好看。因为，她的服装品味挺好的。挺时尚。我那么嫉妒她，她是不会嫉妒我的，因为我没什么可以让她嫉妒的。我真的不想再活在这样的情绪里面不想活在姐姐的阴影下面，可是她的一举一动我就总是那样的在乎，不受控制的那种，脑子里面就反复的在反问自己，为什么努力就是得不到，为什么我就是没有自己的姐姐聪明呢？为什么老天就是这样的不公平呢？这些嫉妒在我心里一直不断的侵蚀着，真的好痛苦好难受的！

心里咨询师解答：你好！仔细看了下你的问题，其实你的文笔也不错，可能你是太注意你姐姐去了，而忽视了自己的优点和优势，你不一定要和她做一样的事啊，你一定也有她不及的地方的，你要想想上帝都是公平的，为你关了一扇窗他就会为你打开另一扇窗，多想想自己的优势是什么呢？自己的缺点优势什么呢？你的姐姐是你的一个很好的榜样不是吗？你可以多向她学习一下她的优点，你们可以相互探讨的不是吗？。你只要放平心态，不要跟她去比较，不跟任何人比较，踏实做好自己，你会很快乐。快乐的人是会让人嫉妒的。我祝你快乐！