嫉妒我的舍友，自己一直关注她无法控制！该怎

问：我是大一新生，上学期很颓废，这个学期决定要努力学习，却突然间发现自己很嫉妒宿舍中的一个同学，她比我聪明点吧，她上学期也是一个颓废的人，我很害怕她会在学习上追上我啊，所以我一直好留意她在做什么，如果看到她在努力地学习我会变得很不开心，我觉得她好像就要超过我了一样的，因为她毕竟就是比我要聪明一些，所以说她只要稍微学习一下我就会非常的紧张，自己有点心理不平衡或是说有点变态啊，搞到自己好痛苦，每天都在纠结着些乱七八糟的事情，整的我都要发狂了！其实我有和父母、老师讲过这问题的，当时会变得好一点，但过了一会儿又会反复受那个问题的困扰，我是真的很想解决这个问题，它已经持续了三个月了，一直就这样反反复复的困扰着我，叫我非常的头疼的！还请老湿你一定要帮帮我！我不想让父母太担心，但又控制不了自己，经常找人聊天，希望可以减少痛苦，我不知道这是不是一种依赖，我真的很担心自己的情绪化问题，我希望自己在大学里开心点，也不想再把关注点放在那个同学的身上了，但很难控制自己，这样我也就失去了很多很多在大学里面的乐趣。也许是我压力有点大吧，但其实我父母是没给我压力的，是我自己的问题。我想要脱离这片苦海！

心里咨询师解答：谢谢你对我的信任，我感觉到你有一点嫉妒心，嫉妒对于一个人来说是好事，它有利于一个人的进取心的培养，但过分的嫉妒对一个人的成长的是有害无益；可以把你的想法和父母多做沟通，你和父母沟通不会让父母担心反而父母觉得你长大了会更放心。一个人对同学的关注是正常的事，没必要控制自己，这样或许你会更轻松。不关注她你会更关注，没有必要控制自己。你可以去多参加一下学校的一些活动什么的，把自己的注意力转移一下，这样会更好的哦！希望你能够放宽心，相信你很快就能走出来的！加油！