嫉妒我的好朋友，但是我很厌恶自己的嫉妒心理

问：我是一名中学生，成绩不错，有一个死党，成绩和我差不多，我们常常不分高下。她虽然是我的好朋友，但我也把她看成我强劲的竞争对手，明争暗斗。我们暑假在一起学习英语，上课时有时老师问问题，如果她比我先回答出来，我就会突然萌生一种嫉妒的心理，而且会有些自负，就是你先比我回答我就不爽。我自己很讨厌我的这种心理，我不想这样，我不是个心胸狭窄的人，我也知道自己不可能事事都超越别人，不排斥，藐视他人的想法，但真的很奇怪，那种想法自己冒出来，好像我根本无法控制，我想过要改正，但是意念不听使唤。。。这些真的叫我非常的无奈，怎样才能抑制住这些不好的情绪呢？我希望我能够在朋友成功的时候做到真正的祝福！不想被那些情绪所占有的了！

心里咨询师解答：你好！有一个这个强有力的对手，你应该感觉到高兴，不要把分数看得过于重要，做人是第一位的。要先学会做人。你不是最好的，应该真诚的表达你对他的欣赏！学会欣赏别人，他反应快，注意力集中，这是你应该学习的优点！多看他的优点，然后自己去学习补足，这样你也会越来越优秀。同时去发现他的不足，认识到他的不足之处，这样你会心态平和，多看看自己的优点，你会自信起来。嫉妒的人，源于一种自卑。争斗只是在彼此消耗，不如去真心交往，化敌为友，若干年后，可能你是这个行业的精英，而他是另一部门的领导，多一个朋友多一条路。多交朋友，交比你优秀的人，因为近朱者赤，你接受什么人，你就会受什么人的影响，从而也让自己具备那些优秀的人的品质。开阔心胸，成长自我！感谢来访，希望我的回复对您有益，如果可以结束咨询，请不要忘记点击结束按钮，谢谢！