迷茫 害怕 嫉妒这些情绪叫我真的好迷茫，我该怎

问：一个人就很害怕，胡思乱想，看见别人刻苦学习就紧张，嫉妒身边比自己强的人，常想破坏但因害怕没做过，想定下心好好学习就是做不到，常暴饮暴食。家里的事也经常困扰我，逼的我不得不努力，害怕对不起父母的付出，但是有时就想完全放弃，什么也不管，感觉家人不理解，也没有真正的朋友，没有可以吐诉的人，让我的心里面好憋闷，好难受，好压抑。很容易受别人的影响，特别容易，自己一遇到重要的事就拿不准主意，不知道怎样做才是对的。对亲情友情很看重，所以就很容易原谅朋友，但是心里会一直不舒服一直的折磨着自己让自己活受罪，但是时间长了，就会决然的断绝关系，我刚决定和一个14年的朋友断绝，我要求付出就要有回报，我对你好，你就要一样的对我，即使差点也没有关系，但是差多了，让我感觉不舒服了，我会放弃，即使是唯一的朋友，因为我觉得每个人都是要怀揣着一颗感恩的心的，我们没有血缘上的关系我对你好，你就是也要付出的，就算是有血缘关系那也的知道感恩的。最困扰我的就是我的学习，我定不下心好好学，对于前途很迷茫，我是一个大三的学生，真的不知道怎么办，害怕再是现在的这个状态，以后就会过的非常的惨淡！怎么办？

心里咨询师解答：你好，付出不为了回报，有时没有回报，例如爱心捐款，那是没有回报的。父母的付出，不是因为他你不能回报，他就不再会付出了，所以付出是一种爱，是一种宽容，是一种责任，而不是回报。别人努力，你也要努力，你的对手是你自己而不是别人，见贤思齐，见不贤而内省。看到别人学，你也告诉自己要努力，鞭策自己进步，别人超越了你，为别人贺彩，同时给自己鼓劲，你这样对待别人，别人在你成功的时候也会祝贺你的不是吗？生活本来就是一面镜子，你对它笑那么它就对你笑，你要是对它哭，它也就会对你哭的。多交朋友，14年的朋友很难得，没有公平的事情，你关心别人，别人也会以另一种方式关心你，可能有些人比较冷漠，但是这并不代表他不关心你。广交朋友，多一个朋友多一条路，当你朋友多了，心也会宽了，不会暴饮暴食自我催残。感谢来访，希望我的回复对您有益，如果可以结束咨询，请不要忘记点击结束按钮，谢谢！