爱和别人毕竟所以非常嫉妒别人，我该怎么办呢

问：我们单位有两个资格老的同事我跟他们关系一般，我跟别人还行，有个跟我年龄相仿的同事跟他们两个处的就好，跟谁都打成一片，而我就认为我人际关系不如他总跟他作比较，谁都有自己的优点，但让我郁闷的是，他的优点天天发生人际关系天天看得到，因为我们天天上班尤其跟那两个人，而我的优点不天天发生，例如我职称就比他高不天天表，所以我心里不平衡，我就认为他天天比我强我接受不了，很苦恼，老是被这样的心理给干扰说实话真的心里面非常的不舒服，都不知道该怎样面对这一切的一切了，觉得自己非常的难以自拔了，我想从中解脱出来！！！！

心里咨询师解答：您好(*^__^*)非常感谢您对我的信任！嫉妒可以说是人类最基本的情绪之一了，它是人的社会属性，是人攀比与竞争的结果。每个人都希望自己能比别人更好，但是事实上却并不能尽如人意，所以有时候为了达到心理平衡，就会贬低别人、抬高自己。其实嫉妒本质上是一种自卑，是对自己的状况的不满，并把这种不满投射到了比自己强的人身上。嫉妒本身并无害处，坦然承认它的存在，能让你更真诚可信。有时候嫉妒是一个人不服输的内心势态，会驱使你努力奋斗以超过对手。你能够剖析内心的嫉妒情绪，说明你还是很有勇气的，只要你能把握好自己的心态，相信你就可以使自己站得更高，看得更远！既然别人能够和那两个资格老一点的同事处的很好，那么你就要找找自己的问题了，看看是不是自己在某些地方出现了什么问题，然后再加以改进！这样的话你才能改善你现在的状况。我感觉可能是你不够自信和豁达造成，对吗？建议你努力调整自己的心态，正确认识自我，把自己的优缺点逐条罗列一下，每一个人他都是会有优点的，你要找到自己的优点是在哪里，让自己明白有哪些特长和不足，扬长避短，这样你才能变得越来越好的不是吗？一直逗留在嫉妒之中你对你一点好处都没有的。要明白“尺有所短，寸有所长”的道理，不要因为优点而恃才傲物，也不要因为自己的缺点垂头丧气，坦然面对自己，悦纳自己、珍爱自己、善待自己！做生活的有心人，学会感恩，懂得珍惜，善于取人之长补己之短！你就会不断进步。还有积极从周围人那里收集他人对自己的看法，要从善如流，有则改之，无则加勉！祝你幸福快乐！！！如果我的回复您能满意，请点击下面的评价送我鲜花。谢谢！请不要忘了点击“结束咨询”,谢谢！