看不惯我的一朋友，对她很嫉妒，却不知道自己

问：我是一名大四的女学生！我们宿舍有一个同学以前跟我是好朋友，但是时间久了，我发现开始不喜欢她了。我谈了一个男朋友，她也谈了一个，我就会拿我的男朋友和她的男朋友比较。我觉得她那个人很做作，看不顺眼她。以前她看见我男朋友帮我买东西就会在我耳边说：“我是不会花别人的钱的，花的不舒服。”因为那个时候她的男朋友不帮她买东西，其实我知道她也是嫉妒我。可是，现在，她花她男朋友的钱就像流水一样，什么都要买国际名牌，我就在想以前她凭什么那么说我。我不会像她那样什么都要求名牌。她的男朋友是已经工作了的，工资也就一千多块钱一个月，可是她花钱还那么大手大脚我就是看不惯！其实，我现在就是嫉妒她，我觉得我自己太没有内涵了。她男朋友每次帮她买东西回来我就看不顺眼，就会心里不舒服。每次我们同学大家一起跟她去逛街，她自己不舍得买一样东西，就连几十块钱的衣服都舍不得买，可是到了她男朋友那边就买五六百的衣服，这是让我最看那不顺眼的地方。其实，我知道这是我的问题。我发现自己现在真的是越来越严重。我在那边看书，她会说：“你那么认真干嘛啊？有什么好看的啊！”我听了就会很不舒服，总觉得她在托我的后腿，让我的心神非常的不宁，她就是见不得我的话，所以才老是这样说一些话叫我心里面不开心。前几天，我跟其他同学每天去图书馆看书，很开心很开心！但是，她会发一点无聊的短信来骚扰我，至少我是这么认为的，发一些什么“我想你了啊！”类似的短息，还发一大堆，在我看来她就是不想让我投入进去看书。她就是不想让我好，这一点我很肯定，因为平时她的一举一动都是看得出的。可是，她看见我们都往图书馆跑，她终于也看不惯了，最近几天她也往图书馆跑，我看见她在那边很认真很认真的看书，说实话她大学四年从来没有这么认真过。我就开始不爽了，我不希望她那么认真，我看见她那么认真，我自己看不进了，这两天她跟我们一起去，我根本什么都看不进，我真的很急，不知道该怎么办？这是我目前必须解决的问题，我知道是我自己心里有问题。我该怎么办，请帮帮我！她那个人也很自恋，说自己的五官很精致，以前从来没有觉得她漂亮过，在我耳边说多了，现在我也认为她漂亮了，总觉得自己不如她，在她面前我很自卑，觉得自己什么都不如她。可事实上，我你她强，在大学我拿奖学金，还可以入党，可是她什么都没有轮到。可是，我还是觉得自己不如她强，她会一直说我的普通话不标准，因为她的话我就一直不敢上台发言。可上个礼拜，我上台讲了一次课，老师说很不错。但是，我还是发现自己不如她，老师让同学们评价我讲课讲的怎么样？其他同学都是说我讲的不错，评价了我许多讲课过程中出色的地方，也会给一点建议。我很开心。可是，她就站起来说了我的一大推不好的地方，连一个好的地方都没有指出，我听了就不爽。不知道为什么别人说我不好我可以接受，她说的我就接受不了。我很注重她对我的评价，我发现现在我就是活在她的阴影之下，我很容易受她的影响。现在，我也很嫉妒她，但是又不知道她有什么地方值得我去嫉妒的。现在的我很迷茫，我很害怕，我害怕这种早上睡醒起来就想起她那么认真看书的样子，我就会一天没有精神。这两天，我整个人都堕落了，她去图书馆看书了，我却因为她而在宿舍难受，制定的学习计划全部被打乱。我心里真的好害怕，我不想这样子。其实，我觉得自己有这种心理自己真的很龌龊，我现在好讨厌现在的我！我没有一点自信，自卑心占据了我整个心灵！不过，我仅仅只会对她看不顺眼与嫉妒，对别人我完全没有这种心理。

心里咨询师解答：你好，感谢你对我的信任！你的问题，在于你太在乎她，因为你当她是好朋友，而很自然在的头脑里形成了一个定性的思维，你会不自然的就把你和她做一个对比，人最怕就是比较，而且总是喜欢把自己的缺点去比较对方的优点，很显然，自己肯定是落后的，这和你的个性是很大的关系的，你自卑，你好强，这些都是让你陷入这些的必然个性。清楚自己的问题所在，关键的是需要改变自己，既然她是你的比较对象，那么你就要消除这样的比较，多找一些肯定自己的实例，说服自己，不会比很多人差，可以做一些客观的分析，找出自己的优缺点，在生活中尽量的不去把自己和她产生关系。最后真诚的祝你幸福快乐！