我该怎样看待自己的嫉妒心理和虚荣心理呢？

问：我是一个高中生，白羊座a型血，女，性格矛盾。最近我很苦恼我不知道怎样看待自己，我是个敏感的人也很好强，从下到大经历过活泼开朗（幼时）-自负自卑交替-自卑（现在），我觉得自己的心理问题之一就是不知道怎样摆好自己的位置，我很想做一个不卑不亢、自信独立潇洒、开朗大方、心灵美的人（不想做那种做作、小气、虚荣、势利、自私的人，但我发觉自己有一些这样的特点），可是我不知道怎样做到，要达到那样的要求还是有一些难的。我发觉自己是个有虚荣心的人，体现在我很在意自己的外表和表现，其他方面虚荣心不是很重。我觉得自己长得有点像《家有儿女》里的“小雪”杨紫、《天龙八部》里的“阿朱”刘涛和05超女周笔畅，总而言之长得还算端正，甚至有时候我照镜子时发觉自己不比这些人长得差，可是我162cm63kg实在有些胖（这是自卑很大的一个原因），我很疑惑为什么照镜子时我是一个样子，照相时（很好的相机）就变得没有那么好看（显得老实憨厚脸也很圆），我觉得自己那样子实在有点丑：还有我在电脑、录音机等电子产品录音时，声音很怪，我不希望自己是这个样子，可是我身边的人们不能体会到我的感受。很多时候我不记得自己到底是什么样子什么声音自己是什么样的人，例如我原以为自己长得不差自信地照相，却大失所望，所以据同学反映我自己也觉得自己很多变，有时候我似乎是个自卑文静的女孩，有时像个大大咧咧的马大哈，这都是我不希望的（我知道自己有些理想主义）。我想给自己一个合适的定位，我想做一个自己满意的人，我急切地希望能得到理解和帮助。还有，虚荣心体现在:我看到长得漂亮的女孩会想关注她（心里会想比较，会自卑会嫉妒）;我会有些疯狂地在网上找女明星如杨紫的资料、博客来看（似乎在寻求一种心理安慰）；我会不自觉地一有合适的机会就想照镜子确认自己当时的长相（同时我很疑惑到底哪一张镜子里（相片里）的我才是真实的）；我会幻想自己变成理想的自己的样子和大家对我的赞美等；……我知道这样是不太好的，太过注重外表的人也不是我所喜欢的，我就是这样矛盾：既想追求心灵美又在意外表美，在我心中的那个理想的我虽然也不完美，可是不至于现在我这样严重偏离轨道。还是那句话，我想给自己一个合适的定位，我想做一个对得起自己的人，我急切地非常希望能得到理解和帮助。谢谢！

心里咨询师解答：你好，你为你现在的“自卑”、“虚荣”而感到苦恼，对吗？其实我认为你这是青春期的正常反应，这也是你成长过程中比不可少的壹个环节，作为女孩子希望自己有一个好身材的想法，那是自然的，俗话说：爱美之心人皆有之，何况你是一个高中生呢，所以在这个环节中要做到：改变可以改变的，适应不能改变的。既然都是已经无法改变的那就要学会去适应它，不然你就会一直卡在这个点上会非常的痛苦的，因为你明明得不到还要一直的去追求，结果就是明白着的不是吗？那何必还要苦苦的去追求呢？每个人都都自己的特点，大胆的展现出自己的美！要活的阳光潇洒不是吗？