觉得自己有一些嫉妒心和小心眼，怎样去消除呢

问：我是一名大学生，最近我发现心里会对周围一些跟自己相关的人物产生一些嫉妒心里，包括一些很小的事吧，可能是小心眼，事后有时还总会有点像钻牛角尖似的钻进去，总觉得这样不好，因为这样的嫉妒心理实在是非常的影响我的心情了，都是因为那些不好的情绪，让我每天都是愁眉苦脸的，我不想这样下去了。

心里咨询师解答：你好，是最近才这样的吗？那么你的生活中是否有一些变故，对你造成了一定的影响。要是有的话希望你能够和我诉说一下，以便于我能够更好的帮你解决问题！祝好。