性格分析，嫉妒别人，注意力不集中

问：我现在是一个大三的学生，马上要面临找工作还是考研的问题，可是自己还不确定方向，不清楚自己到底是个怎样的人，适合做什么。平时候跟同学在一起，总会觉得好拘束，就算是好朋友，也仍然放不开，总是担心别人会笑话自己，或者不愿意让别人吃亏，也不愿意把自己的想法和别人说，遇到问题不喜欢找别人帮忙，总喜欢一个人闷着头搞事情，想彻底改变自己，却总是没行动，或者坚持几天就又放弃了，但是看到好朋友她们一天比一天变得优秀，心里好嫉妒，就总是拿自己去消气，买很多零食去发泄，吃过之后有很后悔不该那么做，在别人面前我是一个文静的女孩，其实心里很多事都不会说出来，也不晓得怎么说，太不爱表现自己，总把机会让给别人，喜欢换遮遮掩掩。最近期末考试那段时间，看到别人一个人个人都在好认真的复习，我却一个人跑遍所有的食堂去吃饭，吃完之后又买了好几个包子去吃，我不明白自己到底怎么了，一到大学感觉变得没斗志了，完全忘了当初自己怎样才进入大学的，以后的路要怎么样走，家里条件特别不好，可是好像还像个不懂事的小孩成天想着吃，该怎么办呢?我到底是个怎样的人?我谈了一个高中的男朋友，他对我很好，可是我有时好像对他并不很好，而且不想和他讲话，但是在看书的时候，又老走神，想一些不切实际的事，注意力总是很难集中起来，嫉妒别人的成绩，自己不愿付出努力，看到别人比自己好，心里就特不爽，，真的是有病啊？嫉妒别人有钱，漂亮，学识丰富，善于谈吐，我该怎样做呢？愁啊，，，请帮帮我吧！

心里咨询师解答：你好！看了你叙述，我感觉你很焦虑！你是大学生，一般大学里有做心理辅导的老师，我觉得你去寻求他们的帮助对你比较好！