失恋的打击让我觉得嫉妒 觉得生活失去了颜色，

问：我叫小刘..年龄22岁..性别男，，我很内向,,基本不怎么喜欢和人沟通.!我有2段感情历史..第一次的感情历史我打击很大..当时我高中毕业.因为打击我辍学了,,不务正业,,整天打游戏,,让游戏的虚拟世界麻痹我神经,,让我逃避.!半年多才恢复过来最近不久.我又失恋了一次..去年11月份,,我和女友分手了..我辞职了工作,,又和从前一样,打游戏,麻痹神经,让我逃避.!回家来了3个月,,也不和家里人说话.不与人接触,没出过门.天天就是游戏,,什么都不去想直到1月份..她来给我留言,,我们又聊上了,,她说她想我了,,我们聊得很愉快,回忆了以前很多事.我也恢复了以往的我..!后来我得知,,她有了男朋友,,我知道以后问她,,你喜欢他吗?她说,我想你,,我只是在你生日的那天给你留言你没给我回复,,然后和他好上了.我谈不上喜欢他,也谈不上讨厌他我又问.你既然有男朋友了,为什么还要来找我,她说,我是真的想你,我说,那和他分手吧,,她说,,他人好,对我好,,我不想伤害他.当时我就下线了..一晚上都没睡好..第二天,,我又和她聊天了..完全没提昨天的话题.!我知道这是我变相的欺骗我自己,,我刚有了希望,好不容易恢复,我在心里欺骗自己,,只要能和她说说话.我就满足了,,我可以走出失恋的阴影,,我就能有动力了..我能恢复到我以前上班那种拼搏的劲.其实我知道这是不可能的,也不可能和她在一起了,我还是在心里安慰自己..可是究竟能安慰多久?老师,,,我想走出这段阴影,,我对感情这方面很看不开..现在只是表面上装很开心,,为了不让家里人再为了我担心.作为一个男的,,我很悲剧..很多男人可能都是事业第一位,我也是,前提是在遇到自己喜欢的人之前.!我很想走出这段阴影..我了解我自己现在是什么样.对生活失去了兴趣.没有拼搏精神,没有动力,我的动力就是来源于我喜欢的人吧.!好像没有一个自己喜欢的人,我那么努力干嘛，要是有喜欢的人我就不会这样的颓废了，我会为了她非常的努力的去奋斗！我这种想法我知道不对,因为还有父母在,我应该奋斗为我的父母的，而不是困在儿女私情上面，我这样真的太自私了，父母也是为了付出了很多很多的，可能我脑子就是转不过弯.请老师开导下我,,我想在离开她的情况下,我能想通.我想恢复正常,,再这样抑郁下去,,我真的不知道哪天会不会崩溃.!

心里咨询师解答：你好：首先谢谢你的信任。从你对两次失恋的处理方式中可以看出你是个把爱情看得很重的年轻人。失恋以后你觉得人生其他的什么都不重要了，整日陷在失恋的痛苦中不能自拔，是这样吗？然而，有恋爱就有失恋，这是一个辩证的自然法则。每个人失恋以后都会有一个心理康复期，在这期间会经历一个心理过程，你会出现上述的“生活失去了兴趣.没有拼搏精神,没有动力”情况也是情理使然，你“想在离开她的情况下”能想通，能恢复自然，可以看出很想努力从这抑郁心境中走出来，那么老师就建议你不要再渲染自己的悲伤心境，大部分的痛苦其实并不那么严重，是我们主观上把它扩大了，还有你要明白，我们每个人都在为自己而活，自己活好了才能给别人带来快乐，不是吗？感谢你的来访，希望你快乐！如果需要，可以继续咨询。