嫉妒心理太强，看到别人优秀就难受，怎么办？

问：我感觉我有一定的嫉妒心理，比如，有三个同学abc,我是a,abc都互相认识，如果b只跟c说话，而不跟我说，我心里就不舒服，然后还把事情给想的比较的严重，还有附近人比我成绩好优秀，我有点嫉妒，我该如何克服这心理，我很厌烦自己的这种嫉妒的心理，真的不想被这样的心理再折磨了，我想轻松一点做人，简简单单的做人！

心里咨询师解答：你好朋友，感谢你的信任.嫉妒心理是一种不健康的心理状态，这对自己的人际关系和学习生活都存在不利因素。你可以做一下心理咨询帮助你分析解决问题。如果我的回复对你有帮助，请送我鲜花，以示鼓励。如果可以结束的话，请点击结束咨询，谢谢！