喜欢和别人攀比，喜欢嫉妒别人，怎么才能不再

问：我学习很好，但我接受不了别人比我强；很多我的朋友都有男朋友，我没遇到合适的，感觉不平衡，嫉妒就像江水一样涛涛不绝…别人都睡觉了，我想学习，但大家都睡，我也有点不舒服…我怎么才能不和别人比较，不在乎别人的眼光和想法呢？我觉得这样的嫉妒心理把我折磨的非常的难受，我都不知道该怎么办了 ，该怎样去做才会是对的呢？

心里咨询师解答：你好，你喜欢和别人比，说明你的竞争意识比较强，想在任何方面都比别人强，但是你是否想过这样可能吗？人无完人，你什么时候能改变自己的那个不正确的意识，你就不会过多的去和别人比较了，还有在你和被人比较的时候多多想想自己拥有的，自己比他们强的东西，每个人都有自己比较厉害的一面，你要试着去找到自己的优势！这样会更有益对你的发展和进步,你现在的状况是比较不好的，所以你需要好好调节一下自己的状态，好好的想想你的一些优势，这样你的心情会好多的。