一个又嫉妒心和依赖心理的朋友，我要怎么做才

问：我是一名在读的研究生。我有一个朋友，原来是我的室友，刚进校的时候，她对我表现得特别热情，我是个比较内向认生的人，看到她这样，心里暖暖的，就马上和她成了好朋友。她因为是本地人，所以在住了半年之后，就回家住了，但是一直保持着联系。在以后两年的时间里，我们一起做了很多事情，包括学习上的、生活上的。但是我逐渐发现，她其实并不是个真的很可靠的朋友。一是有比较强的嫉妒心，因为我本科的背景比她要好一些，她就总是因为这事耿耿于怀，时不时地就讽刺一下，说成绩好的就靠死记硬背什么的，肯定不会那种动脑筋的，就是死读书死读书。二是依赖性太强，甚至让我帮她做过一次英语作业，理由是我英语比较好，后来还提出要我和她合作写小说赚钱，她出情节，我写，然后每天写两千字，这件事情被我找理由拒绝了，她当时软磨硬泡，让我觉得和她在一起特别有负担，觉得心里压力也比较的大，她老是缠着我让我做我不想做的事情真的叫我非常的不爽。三是比较自私，我们因为要申请出国的关系，一起考了一些试，在备考期间，只要她心情一不好，就要我上QQ陪她聊天，尤其是临考前那几天，她天天如此，而且一聊就是一晚上，这让我有点心里不舒服了，我觉得她比较的自私，不会为我着想，心情不好也要我陪着这样我就也没法学习了。她要买什么东西也要我陪她，如果我要拒绝，她就会不高兴，说一些酸话，搞的我都不知道该怎么办了，开始的时候也不会觉得怎样，时间一久就会觉得心里很烦很烦。而当我有事情的时候，她马上就避开了，而她有事情的事情就是必须要我在她身边陪伴的感觉。其实我知道，走到今天这个局面，我自己也有问题，太受制于她，不应该不太会拒绝，让她抓住我的把柄。但是主要是想到要一起申请出国，有共同的目标，很多事情就忍了。现在这几个月是申请的关键期，自从开学返校以后，她频繁地打电话给我，要我帮她做这做那，我冷了她一阵子，她有些收敛，可是最近她又渐渐故态复萌，好像把我当她秘书一样，有天晚上10点半多给我发短信让我上QQ，我估计又是要给她当劳务，就没回，她又发了遍给我，我还是没理。两天后我上Q，从留下的信息发现她那天果然是要我帮忙，我真的是非常生气，因为她知道我最近各种事情特别多，还是这样以自我为中心，不顾我的感受。我觉得一和她交往，她就要我付出，却很不想为我付出点什么，我真的受够了这样不会感恩的人！但是又不好彻底绝交。我真的不知道该怎么处理和她的关系。

心里咨询师解答：你好，很感谢你的信任，理解你目前痛苦纠结的心情，很高兴为你提供心理帮助。首先声明一下，老师仔细看了你的诉述，感觉你挺会迁就一个人，也挺喜欢委屈自己，是这样吗？一直委屈你也感觉到疲惫感觉到心烦了是吧？如果面对朋友一再要求你不喜欢的事情，很简单要学会拒绝，否则只能让自己很被动，最后的结果还会严重伤害朋友的友谊，你说呢？你现在的状态就是一直的逃避问题，你现在不想帮她做事情也不会去拒绝而是使用不理她的这种方式，这是很不对的！现在就尝试做一些改变，如果她的要求和自己的事情实在冲突或者不想帮助她处理，尝试很婉转的方式推后，直至忘记，或者最后告诉她真得没有时间，这样逐渐的一个过度，她慢慢就不会那么无礼来要求你了，你愿意试试吗？希望老师的回复能够促使你的思考和改变，如果你能给老师送花鼓励，老师会很开心哈。欢迎再访，祝你幸福！