看到别人比自己优秀我的心里面会非常的嫉妒社

问：看到身边的朋友比自己过的好时，就是很嫉妒，也不是说对人有恶意或是怎样，可心里就是不舒服，这样的情绪我真的是非常的难控制的!我也不想要这样的，但是为什么还是会老是这样！自己也不是很差，为什么别人看起来都比自己过的好呢？主要还是自己很不自信，就是不知道怎样去改变这种心理，从小都是被家人老师赞扬的，什么做的都挺好，可是上了大学工作后，发现自己不再那么光鲜亮丽了，大学里面真的有非常多比我优秀的人，看着他们那样的厉害我就不自主的会感到非常的自卑。有的时候就是很嫉妒那些比自己优秀的人，也很讨厌那种唯利是图的人，工作后那种阿谀奉承、腐败现象让人受不了，可自己也知道现在社会风气就这样，没文凭的人比较过的好，自己学了这么多年，总觉得是白学了，这样的心理确实是叫我难以平静下来，我觉得社会真的是太不公平的了！现在就是这样一种，羡慕别人，嫉妒别人，自己还非常不自信，都不知道怎么办了，我真的不想要被这样的不好心理所侵蚀了，我觉得这样真的是非常的难受，我无法正常的工作，无法正常的生活，反正什么都是一团乱的！

心里咨询师解答：你好朋友，感谢你的信任.嫉妒是一种不健康的心理状态，这与你的性格和成长环境有很大关系。在生活中你越是嫉妒别人自己心里越是不平衡。这就会造成恶性循环，最后跳不出为自己的设的陷阱。你需要调整和改变现在的心理状态，你也有很多的优点，你需要多多发现自己的优点，树立自己的信心，这是非常的重要的一件事情。还有你不需要太过在意别人做的怎样，当然别人的优秀也可以当做你的榜样，但是一定不能过度的去嫉妒！这样会叫你迷失你自己的！你可以做一下个人成长方面的心理咨询帮助你分析解决问题。如果我的回复对你有帮助，请送我鲜花，以示鼓励。如果可以结束的话，请点击结束咨询，谢谢！