我总是很自卑，没有自信，非常嫉妒身边的人，

问：或许从小就存在这样的心理问题，因为家庭条件的关系，有些东西得不到，总是羡慕别人，也很容易嫉妒别人，总是盼着别人不好，希望别人处处都不如我，一旦要是有人超过我的话，无论是什么方面我心里都会非常非常的嫉妒！以为上班了，可以改变，但发现周围的人还是个个比自己优秀，自己还是处处不如别人，反正更加自卑和没有自信，就是觉得和他们在一起都不敢抬头了的感觉，因为他们都是那么的厉害，而我是这样的无能，心里面就像有一团火一样但是我不敢发泄出来，就只能默默的压抑在心里面，觉得别人的条件都比自己好，别人的老公也比自己的能挣，自己很容易烦燥和发脾气，有时候自己都不知道为什么，莫名其妙的生气，我希望自己变的积极和乐观，但我又不知道怎样去改变现状，我不想这样，这样让自己很消极让自己每天过的都是那样的不快乐那样的悲催！到底怎样我才能脱离这样的一个生活状态呢？请你们帮帮我。

心里咨询师解答：您好:从您的故事中，能够感觉到您是一位在生活中非常努力向上的人，并且您对自己的要求也比较高，所以就会觉得处处不如人，每个人的身上都都不一样的优点的！希望你能够善于发现自己的优点，这样你才会树立一定的自信，你的这些不好的情绪就不会一直打扰到你了。想问的是，“从小就存在这样的心理问题”的感觉是从哪里来的？您的这种总是在生活中不停地与别人相比较的感觉是从什么开始的？感谢您的信任并祝您开心、快乐！