我才160，自卑的我该如何不去想这个问题，让我

问：今天我25，在北京工作6.7年了，一直没有回家，因为根本也没有家。爸妈在我9岁离婚了，妈妈之后改嫁，我跟爸爸生活。从小生活在农村，爸爸很懒，所以我14岁就辍学了，之后我在亲戚家待着，东家一天西家一天。从小我个子很小，梦想就是长高点，我到北京这个大城市打拼，最大的遗憾就是个子一点没长，多年的工作劳累，加上没有亲人在身边我又得了要椎间盘突出，看着跟个小老头似的，一点也没有朝气，找个对象都费劲。家里人最关心就是我的身高，每次打电话都会问还说谁谁谁长多高了，我最忌讳这个，但是又不能表现出来，其实心理特别在乎，怕他们瞧不起我，怕爸爸觉得我丢人。今年我下了好大的勇气说回老家看看，可是刚跟爸爸打完电话又泄气了，我25了，矮点就矮点，不该总是纠结这个问题，我真怕别人看不起我。我真怕哪天自己控制不了会走极端。有时跟朋友在一起他们一提身高的问题我都有意回避，甚至不高兴，我也知道那样不对，可是真的控制不了自己自卑的想法。有喜欢的女孩儿，只要比我高就根本不敢表白！找工作只能做最低层的，一点自信都没有。爸爸什么都没有给我留下，每次都说让我靠自己，他帮不上我。以前我很开朗很自信，我认为只要我高点，就算啥也没有，我也能挣回来。虽然说人没有完美的，但是为什么偏偏是我最在乎的东西我没有？我不想比别人差，可是我却有一个自卑的身材。我该怎么想，用什么方法让我不想自己的这个缺点，千万用专业的角度告诉我，我不想听什么你想想你有什么优点之类的话了，看了太多了，一点用都没有。这只会让我想我真的好像是一无是处了。

心里咨询师解答：你在9岁时经历家庭的变故，父母离婚，14岁辍学，然后开始东家一天西家一天的生活，再后来开始打工，你从小就梦想自己能长高一点，吃了很多辛苦，25岁了还是没能长高，看来有些梦想实现起来真的难，有些事情注定改变不了！但我知道这个痛只能自己尝，我也曾因看到饭店招服务员要求身高的广告时自卑，痛苦！据不完全统计，年轻人有90%以上的人对自己的长相、身高或体重不满意！所以这种痛苦是正常的，也是自己制造出来的！接受自己不可改变的，唯有接受你才能不再因此而痛苦，实在不行，你还可以想想有人残障，有人疾病缠身，自己健康就是幸福！这样想你是否可以保持阳光心态！