非常自卑，对生活失去激情，得不到关心

问：我是一名高三学生，一直非常自卑，总觉得别人看不起我，怕别人嘲笑，特别胆怯。我特别渴望和我的同学朋友处好，可是总觉得在他们面前抬不起头来。我感到我太弱小了，对生活失去了激情，都有点自暴自弃。没有同学关心我，没人在乎我，没有存在感，总感觉别人都比我成熟得多。我不想就这样沉沦下去！

心里咨询师解答：其实你会发现，每个人都自卑，然而如果因为自卑影响了正常的学习和生活，那就有问题了。自卑的人如果想超越自卑，有一个比较好的办法就是要主动和人交往、主动和人做朋友，要认识到自己的价值，多鼓励和欣赏自己，而不要总是打击自己。