生活一团糟，活得累不如去死

问：生活一团糟，自卑自己没长像，还有很多很多不好的方面。婚姻不幸福工作很纠结，什么都犹豫不决不知道自己想要的是什么，想对得起别人偏偏最后谁都对不起，自己也越来越痛苦。跟领导不会沟通关系紧张，每天像活在夹缝中，总觉得活得真累不如去死。

心里咨询师解答：如果改变自己对事情的看法，心情就会好了。