自卑,暴躁,特别爱哭如何解决

2016-05-05    次阅读        心乐土 > 案例 > 自我成长 > 自我认知 > 自卑心里

问:对自己没有自信,活在别人的眼光里,害怕别人说我不好,其实说了也没怎么样。一点点小事我就生气,生闷气,忍不住有想打人的冲动!接受不了批评,别人一批评就哭脸,其实自己不想哭!可能是小时候妈妈打我,我一哭她就会停手,爸爸见到我哭就会给我买想要的东西的原因!这个有办法解决么?

心里咨询师解答:你这个更多的是个人成长问题,你之所以面对问题时喜欢哭,可能是因为小时候哭能让你得到你想要的结果,那么这种行为就被强化和鼓励,这是我们从小习得的,但现在我们自己认识到哭并不能解决问题,需要用哭以外的方法去面对和解决。可以多看些个人成长的书籍,让自己内心慢慢成长强大起来,

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