我是一个内向者，不会说话,很内向,表达能力差

问：我是一个内向的初中生，不会说话,表达能力差,害羞，自卑，很少叫亲戚和家人，被人欺负只忍气吞声，笑还经常眯着笑。上课时经常听着课就开始幻想，经常对自己说话。暗恋过一个人2年多，我不敢跟他说话，老觉得自己配不上他，一直没交流过。我成绩不怎样好，很少朋友。我那是什么回事？我该怎样改？

心里咨询师解答：每个人只要出生，成长是伴随一生的课题，如果你不喜欢自己内向性格的话，可以通过很多方式来培养自己的自信，扩大自己的视野，增加自己知识的阅读面。腹有诗书气自华，也要注意锻炼自己的口才和沟通能力，相信你会找到你蜕变成白天鹅的解决方法！