精神病，自卑，跟爸爸不和，内心恐惧

问：我得精神病已经14年了，现在症状基本靠吃药控制住了。精神病是因为我懒惰造成的，我一直为这个事耿耿于怀，羞于见人，放不开面子，我不知道怎样从这个错误的看法上走出来，我现在很疲倦，和人交往很紧张，和父亲关系也很差，很难融入这个社会，内心恐惧。你能帮助我吗。

心里咨询师解答：在这里留言我很难帮助到你，你需要做正式的心理咨询才行。