我该怎样消除自卑心理，总觉得别人在议论我

问：我从小就很自卑，别人都说我说话声音很小，一般不熟的人我都不好意思主动跟人说话。跟别人说过什么之后总要想一想这句话是不是说错了。我还非常敏感，别人言论什么总觉得是在议论我！

心里咨询师解答：性格没有好坏，说话声音很小，不好意思主动跟人说话，只能说明你是偏内向，这可以理解。告诉你一个心理学的秘密，我们每一个人首先都只关注他自己！这样你就不会担心别人在说你了！