越来越自卑，什么都不如别人，男朋友拿不出手

问：我是一名大四的学生，从小到大一直是班里的佼佼者。中考的时候是全县第三名，高中去了省重点，大学也是挺好的大学。考研成绩出来了，比同寝室低了近30分，上大学以来，我感觉无论我怎么努力，成绩总是不如别人。自己没有定性，自习一个小时就有些松懈，别人可以学习一天。我有些微胖，找了个男朋友个子很低，走路的姿势也挺难看的，对我挺好，谈了将近3年，但是我却总有种拿不出手的感觉，不知道跟他应该怎么继续下去。跟室友讨论问题，我说你问那个学霸吧，他考研分数那么高，她说：高有啥用啊，选的破专业。那个学霸的专业和我选的是一样的，这个专业的录取分数低，所以大家都觉得不好，但是我觉得考研没有太大把握，才选了这个专业。然后室友又说：你看人家那分，到时候肯定拿一等奖学金，你到时候啥都拿不上。当时真的好难过，我觉得自己为啥总是不如别人呢？虽然我知道她是无心的，但是真的好难过，我以为她的话会激起我的斗志，让我好好复习，在复试的时候好好发挥一下，可是我发现一想到这些我又开始学不进去了。我觉得自己好没用，怎么办啊老师？

心里咨询师解答：认真读过了你的留言，能体会到你对自己现状的不满，从积极心理角度来看，这恰恰折射出你很希望自己提升与成长，这也恰恰是你日后进步的动力与动机所在。当我们内心不够强大时，才会在外界找自己，这在心理学上是“身份认同感缺失”。以为“分数高的我”才是我，以为“行为成熟的我”才是我，以为“工作优秀上进的我”才是我，以为“有了完美恋爱的我”才是我等等。正是由于这种认同感缺失，我们才有一种无法平静的担心、紧张、焦虑，想平静却无法平静，其实，现在的你，就是这样，没有谁规定你一定要是完美的，所以，我们正走在路上。如果你能允许自己慢慢成长，接纳自我，那一定会收获幸福和快乐的人生的。解决的办法就是：建立内在自我，提升自我价值感。建议预约语音咨询，我们一起来分析和解决哟。