开始变得自卑抑郁，跟男朋友分手了就变了

问：我在学校是个大家心目中很优秀的女孩，社交能力强，长得也不错，我的男朋友是一个很普通的人，为此，我一直把自己当做骄傲的公主活着。后来他劈腿了，我们的爱情也不欢而散，但是，从那以后，我开始变得自卑，变得很抑郁，觉得自己不是想象中的那么好，觉得自己根本不优秀，要不男朋友怎么爱上别人。分手快一年了，自卑心一点也没少，以前的自信悄然无存。我应该怎么办，怎么摆脱？

心里咨询师解答：你好，很高兴看到你的留言失恋被甩对一个人的打击非常大，让自己严重的怀疑自己的自我价值，从而引发严重的自卑。也因为你从小像个骄傲的公主一样让自己从未受到过这样的打击，而且男友又偏偏是很普通的男孩，这样的打击就更加的严重。你需要一次对话形式的心理辅导，让自己能从这种打击中走出来，重新客观的看待自己，找回自己原有的自信。