我很自卑，很容易受别人的影响，羡慕自信的人

问：从小到大都很自卑，没有自信，特别在意别人对我的看法，就算是一个眼神我也可以捕捉到，别人觉得我好我心里就开心，不好就会很难过，不知所措。真的很羡慕那些自信的人，羡慕那么能说会道的人，我该怎么办呢

心里咨询师解答：自卑的原因之一是缺乏爱的感觉，其二是缺乏外界对你的接纳，没人接纳你，你就没有自信。感觉不到人爱你，你就没有安全感！当爱你的人告诉你说：你不怕失败你可以重新再来，你就有底气了！我信任你！我尊重你！我爱你！请你告诉告诉自己：我很棒！我很平静！我愿意陪你一起成为最健康的人！