很想哭不知是学习压力还是心理自卑，虐心

问：很想哭，不知是学习压力还是心理自卑引起的，有时候父母讲话的时候我也会很想哭，自卑忧伤什么的情绪一并涌上来，所以很喜欢看那些虐心的小说，听感伤的音乐。

心里咨询师解答：看了你的留言，感觉你很想哭可能与学习压力大，同时爱看那些虐心的小说，听感伤的音乐有关，你可以在课余时间试着多与朋友聊天，进行一些打球等户外运动，听听笑话和小品之类，看情况有没有改善。