学心理学的自己确被自卑心理作祟

问：我自己也是学心理学的，这几年发现了自身的一些问题，我知道自己的心境，我想改，但是自己改不了。家里的长辈很喜欢攀比，爱计较，父母都老实，不爱与人争，但是看到人家好，心理也会羡慕嫉妒。现在我家里也并不是很顺利，我现在的心里就是，不管是亲人还是朋友，看到对方过的不好，我心里居然会有些满足，看到人家过得比我好，比如老公找的比我好，工作比我好，心里就很自卑。我内心明明是希望身边的朋友亲人都好好的，但是一旦人家过得非常好了，我总会提出一些他们过得不如意的地方来自我安慰，我想调节我这种扭曲的心理。我自己也知道应该阳光一点，在内心祝福对方过得好。

心里咨询师解答：看得出来你是一个比较坦诚的人,而且你也知道这些情况会让你自己心理很不舒服，这个时候应该阳光一点。,当然,如果能够做到不去和人比较,尽力做好自己,那么你一定会获得内心的平静。