感觉自己什么都不行，很自卑，内向.

问：很自卑，感觉自己什么都不行，话很少，跟别人说话也不敢跟人对视，性格内向，有时候做不好的事情会很生气。很想打自己或者敲桌子心里才会觉得舒服一点。反应也迟钝，很懒。在外面就会把自己掩饰起来，变得什么事情都不想做，不乐观！

心里咨询师解答：如果一直这样就需要多多去跟人接触，多多练习。感谢您的信任，祝福你。