自己好自卑，特别在乎别人对自己的看法

问：平时感觉自己好自卑，特别在乎别人对自己的看法，这个毛病总是改不掉。想考研，但是对自己没有信心，感觉自己会坚持不下去，怎么办呢？求助

心里咨询师解答：你好朋友，很高兴你能够关注自我，并能意识到自己过于自卑。自卑是把自己看得过低。那么你知道自己是自卑的，也就知道自己把自己看到过低了，是吗？为什么要这样难为自己呢？明明自己很好，为什么要把自己看得低？是因为父母和周围人给你的批评多于夸奖和鼓励吗？解决问题有办法，那就是爱你自己，欣赏自己。告诉自己：你行的，一定能行！别人能行我也能行！我会成功的，我不成功谁成功？！放弃这样的想法：我不行！我能行吗？我什么都做不好！我坚持不下去的！我无能为力。考上了大学，说明有足够的智力和能力。大好年华也有时间去调整，唯一缺少的是对自己信任和欣赏！