过于严重的自卑心理如何处理

问：我很小的时候就有一种莫名其妙自卑心理，放不开，随着年龄增长，这种自卑如影随形，好像已经深入到骨子里。对自我的保护也有点过头，朋友们的关心好像都被我关到门外去了。

心里咨询师解答：从自卑到自信是一个漫长的过程，你已经觉察到了自己的问题，慢慢地放开自己，慢慢地积累越来越多的成功经验。若干年以后，你就可以看到自己的变化了。