不懂得如何表达情感也不够自信

问：我感觉自己好笨，也老大不小了整天傻乎乎的不懂人情世故，也不知道如何表达自己，感激也不会表达对别人喜欢有好感也不会主动表达，不喜欢也不好意思表达……看别的小女孩儿不管生人熟人都好会说话，会拉关系而自己还像个小孩子一样见了生人会害羞紧张，碰见不喜欢的人会表现在脸上，真的很羡慕。有时候我还不够自信，我该怎么办？

心里咨询师解答：既然你的个性是如此,也是天生气质加上家里的教养行程的,这时要改变应该是很困难的,我想让你知道的是接受自己才是活出自己的第一步,你肯定有自己的优点,不要去羡慕别人,不自信不是你人格的全部,对吗?你应该是慢熟的人,应该会友欣赏你个性的人,所以你先欣赏自己,找出十条爱自己的理由,改变视角,世界才能改变,好吧