人究竟有没有“自我”呢

问：我小时候妈妈身体不好，外公让我处处体谅她，照顾她的感受，不许惹她生气等等，并且告诫我说我没有自己的思想，没有自己的力量，做事一定要听大人的。还告诉我说我爸是傻子，这让我很自卑，从小到大做事从来不敢反抗，都是按照他们的要求做。我不知道自我是什么？我一味的讨好我妈和我外公，这种感觉很难受，如果我没有自己的思想，自己的力量，那我是怎么说话，打字的，如果我什么都要靠别人，那我是什么？什么是自我，人或大家或我有没有自我。

心里咨询师解答：人都有自我，自我有很多种的分类方法，其中一种分为身体自我，这种自我从8个月大开始产生；心理自我，也就是人格的独立，青春期发展的比较快，社会自己自我，也就是对自己的在社会中的地位和作用的一种自我感觉，这是在参加社会活动中，在与社会环境的互动中形成的一种自我感觉。从你的情况看，由于家庭环境、家庭教育的影响，你还没有形成一个完善的心理自我，也就是没有从亲人的关系中把自己独立出来，比如说你分不清哪些事情是父母要求你做的，哪些是你自己想做的；哪些话是说你爸爸的，哪些话是说你的。这样就出现了一种情况，你做事没有动力，因为你觉得总是被迫做某事，是这样吗？说到不敢相信，不敢行动，原因就是如果你相信了，行动了，就意味着你要改变你习惯了的思维方式、行为方式，你不知道这种变化会给你带来什么样的结果，这种未知、不可控性让你产生了恐惧，其实这是人们的一种普遍的反映。人们宁愿守着习惯受罪，也不愿意改变享福。你是不是也是这种想法呢？