不现实的目标该如何去改正

问：我去年6月毕业，期间做了两份文员工作，现在已经有几个月没有工作了。越是不工作，我越不想出去工作，自然越找不到自己干什么工作好。我的性格有点内向，对工作又挑剔，想有好的单位，又要工资高，我知道这不现实，而且自己也没那个能力，只是自己就喜欢活在那么不现实的世界里。我怎么走出这样的困境，让自己能从新树立信心，让自己能尽快调节好心态，找到一份工作？我有点不自信，害怕接触社会，请帮助我，谢谢！

心里咨询师解答：不妨从如下几个方面去调整一下：1、重新审视自己的目前的情况，确认自己真正需要什么，重新制定自己的目标；2、把自己的优缺点列出来，看是那些阻碍了自己发展，去改善那些阻碍自己发展的习惯和行为。3、降低对工作的期望值，调整适合自己的目标，而不是脱离现实的目标，4、尝试提高自己的自信心，可以利用镜子来练习，还可以从周边熟悉的人来练习。5、至于人际关系沟通不好，害怕接触社会，可以学习通过训练也能达到的。