我的心理暗示能力非常强是好事吗

问：我有两个问题。首先，我感觉对自己的心理暗示作用有点大，比如我来例假的时候如果压力大了，就会出现来第二次的现象，但是只要我察觉这是因为心理压力过大，然后自我调节就可以避免。所以我感觉自我心里暗示作用有点过大，不知道有没有什么坏处；第二个问题是，晚上做梦在遇见不好的梦境时候，我会让梦按照自己想的进行。比如，我梦见怪物，我就会想象自己手里有武器，或者会飞，然后让梦境按照我想的进行，但是，往往第二天起来的时候会感觉很累，我想问问这有没有什么危害？

心里咨询师解答：通常请你情况下，如果你的心理暗示是积极的，那么没什么不好。感觉你比较焦虑，因为担心发生不好的事情，所以用暗示来自我防御。你可以减少焦虑情绪，那么心理暗示对你的影响会减少。