不太擅长人际交往该怎么调整

问：与别人接触不太愿显露真实的自我性格，和人来往不够自然，觉得自己本来的性格有些内向拘谨，怕不被人肯定和接纳，总试图隐藏，想给人活泼点的感觉，这样内心又很纠结。

心里咨询师解答：拘谨说明你稍内向一些，你的心理上可能自信心需要加强，另外勇气不够，稍稍调整应该没问题吧。