越来越迷信我该怎么去克服

问：有一次出去玩的时候拍相片拍的不好看，我一生气，我就把一张照片撕了。后来听说撕了照片不好，再加上遇了一些事，弄得我现在很迷信，老去网上去看一些东西，越看越疑，买个东西也觉得风水怎么了，摔了个东西也觉得自己是不是怎么了，一天压力特大，患得患失。我是唯物主义者，也知道不该老去信那些东西，也知道有些是巧合，有些是心理暗示的作用，可是就是无法控制自己。

心里咨询师解答：您好！撕照片是基本上每个人都做过的事，一些迷信的说法你信，你就会把一些不理想的事情往上套。因为人在正常的生活中，总是有不理想的事情发生，有没有迷信的说法，不理想的事可能都会发生，就向你说的只是巧合。对发生的事情，你给它暗示是从迷信来的，你就觉得是了，暗示的力量是非常大的。