大学生的迷茫该如何去调整

问：我大学毕业已经两年了。这一段时间有一个问题一直困扰着我，不知道自己想要什么，也越来越不了解自己。以前一直坚持的事情，如今看来似乎是偏离实际。我现在面临着选择，是考研继续就读我的大学专业，还是跳到自己所喜欢的行业，从零开始。最近一年我慢慢堕落了，上网，抽烟，不再去思考这些问题，因为每次想到都很头痛，于是就逃避了。我甚至害怕去外面和别人接触，和朋友之间的谈心也越来越少，总感觉这些东西谈了也没有用，徒添烦恼。一些朋友总是觉得我是一个有想法，有抱负的人，每当她们这么说，我内心的自嘲便多了一分，我在想我真会伪装。我现在连基本的人际关系也处理不好，人也处于混沌之中，没有多余的精力去想其他的事。我不想再浪费时间，觉得一切都会好起来。可是在寻找的过程中，犹犹豫豫，优柔寡断。真不值得该怎么做了。

心里咨询师解答：您目前有两个困扰，一是有关自己的事业“考研继续就读我的大学专业，还是跳到自己所喜欢的行业，”无从选择；二是不满意自己目前的状态，又无从下手，是这样的吗？刚毕业时，您对自己的期待是什么？