每逢大考无法全身心投入怎么办

2016-04-28    次阅读        心乐土 > 案例 > 自我成长 > 自我认知 > 自卑心里

问:我是一名大四的学生,前些日子研究生成绩放榜了,我又失败了。从中考开始吧,我就这样,考试总是分心。虽然平时不错,但是大考必败。我也意识到自己的问题,一直在调整。可是后面变成了,前面考试就我会有意无意的考差,然后第二次再考考好了别人就觉得呀进步了。但是,大考都是一次的,不像平时考试还给你机会。我特别苦恼。考研的时候我明明很有把握的,但是不能全身心投入。我该怎么解决这个问题?

心里咨询师解答:你曾经在这样的考试模式的结果中得到过“好处”吗?包括心理的“满足”,比如说会让“别人认为我进步了”?

标签:


Copyright © 2015 心乐土(北京)教育科技有限公司 版权所有  京ICP备15006142号-2粤ICP备18087486号-1