缺乏安全感让我感情困难重重

问：从小到大我一直都是一个缺乏安全感的人，小的时候我觉得我爸妈有可能会抛弃我。上中学的时候我总是担心我会突然死掉。高中的时候我总是担心自己会得一些不治之症。现在我上大学了，也谈恋爱了，我的烦恼更多了。我似乎从来都不能真正的相信我男朋友，他说他爱我我基本上不敢相信，或者只能是暂时的相信，我总是觉得他会爱上别人，所以当我看见他在上QQ的时候我就会想他是不是在和别的女生聊天。我做事的时候经常不能专心，而且没有毅力，经常是虎头蛇尾。并且我从来都不相信自己可以做好什么事情，我经常觉得自己很胖（160cm98斤）虽然别人都说我不胖。而且我也经常会觉得自己很丑，虽然从小到大有好多人夸我漂亮，我只是觉得他们虚伪，而且我觉得我自己穿衣服的风格简直糟糕透了，一直都没有自信，也不太敢和别人交流。人际关系就不是很好，我总是怕别人不愿意和我交流，心情也时好时坏，经常自己刚刚做过一件事，很快自己就后悔了。我觉得自己有强迫症和抑郁症的倾向，但是无法控制自己，我该怎么办。

心里咨询师解答：你对自己的评价不高，而这些评价会直接影响你的情绪，会不自信，会不相信自己也不相信别人。这与你成长过程中与父母的互动有关。