不懂社会经验，但是犯了错该怎么办

问：我是一名大三在读女学生。我目前在俄罗斯留学1年。在来这边之前，或者说读大学之前，我周围的人和事都是比较简单纯朴的。我脾气比较软弱，对那些凶巴巴的人也不敢多反驳。来了俄罗斯发生了很多事。我们班一共有115人，全是中国人，在国内的时候大家也都是同学。我们各自组成了“伙食小组”，即大家一起做饭。当时由于一些误会我和2名室友吵翻了后，我加入了另一个伙食小组。这个组里面的同学都是那种社会经验丰富比较现实的人。发生过很多的冲突，其实我内心从没要想过要害谁，我本来也只想要好好读书而已。我在冲动的时候烦了错，我曾自认为是一个很善良很好的人，但是没有回相信我。我一方面受到良心的谴责，一方面受到大家的谴责，我快要崩溃了。我受不了大家的异样眼光。我的性格本身又软弱又不讨喜，现在，我该怎么办，该怎么继续学习生活下去。我恨A，是她一开始夺我男友而起，后来又各种煽风点火，我曾想杀了她，我也想自杀。但是一想到父母，我就没有这样做的勇气，我怕她又来惹我，怕到时候我脑袋一热就做了不可挽回的事。我不想要过这样的生活，我想走出来，我想过新生活。但我知道逃离无用。我该怎么办？

心里咨询师解答：你此时很愤怒，也有些抑郁，认为事情不该这样。因为你本身是个很善良很纯真的姑娘，你并不知道在无意识中事情会推动到这个局面。那么，问题到底出在哪里呢？我认真的思考了一下，我在想一个词语：软弱。我不知道你是如何定义它。有时候，我们内心的软弱和恐惧会支配着我们，作出一些平常不太合理性的事情，比如去报复他们，想要惩罚，但最后让自己成了受害者。我想，这都是因为心灵承受不了那种不公平，哪怕只是一丁点的，它让我们无法冷静，有时候本来一件不大的事情，却会在不知不觉的把它弄得越来越复杂，场面越来越难控制。我想，这会不会与你过去的成长和经历有很大关系。