前段时间生了一场病，胡思乱想怎么办

问：我前段时间生了一场病,遇到几个庸医,一直没给治好,普通的支气管炎告诉我是肺结核,把我吓的脸色苍白,之后就开始整天胡思乱想,然后就想到100年以后,这个世界没有了我,该怎么办,心里好恐惧,我总是在胡思乱想，但是又控制不住，该怎么调整？

心里咨询师解答：你对未来100年以后这个世界没有我会感到非常的恐惧，这种感觉的确非常的恐怖。不过你已成年，为什么会有这样的念头。我也知道你自己进了努力去改变字样不切实际的想法可是做不到。