生活和情感的压力让我失去好心情

问：我以前是一个阳光开朗，知道怎么调整自己的一个人，可是现在不知道怎么了，我老公原来跟我天天在一起工作，就在8个月前，他调去了总部，过着在市里有星期天有法定假日的生活，我很羡慕，而我还在偏僻的山上过着生活和工作不分离的日子，没有星期天没有假期，工作压力压的我喘不过气来。其实我应该高兴才对，但是我心里到现在始终感觉到不平衡，我是知道我心里想要什么的人，我只要一个有能力事业又很好的老公我很有面子，我知道自己的心态急需调整，从他走后我每天玩手机，无所事事，晚上失眠，我想去旅游散心，但是我没有假期，婚后我俩只呆在一起3天，我很恐惧这种婚后两地的生活，我不知道自己怎么了很难受，怎么才能把自己调节成以前那么阳光的自己

心里咨询师解答：夫妻两地分居，工作环境艰苦压力很大，而且烦恼得不到及时排解使您感觉非常压抑，非常理解您的心情！您和大多数女人一样，想要一个有能力事业又很好的老公在别人面前很有面子，为了这个目标老公工作调动，您的生活状态发生了改变难以适应，其实您这种心态是很正常的，谁遇到这样的问题也都会这样的。平时多通通电话，告诉老公你的真实想法，让他关心您的情绪。您还可以多和朋友交流，培养一些业余爱好来调节生活，您觉得呢？