被人比下去的我很自卑

问：我的同桌非常聪明，也很漂亮。她很爱玩，平时学习态度也不是很好，但只要在考试前一个星期抱抱佛脚，就可以考年级前几。因为漂亮，她和男生关系也很好，她知道我喜欢一个男孩子，却每天晚上和他通宵的聊天，然后把他们暧昧的聊天记录带给我看。久而久之，我总觉得我好可悲，很努力很努力却只能望其项背，没有别人漂亮，没有别人讨人喜欢。我把她当做我最好的朋友，但她好像觉得我对她好是理所应当，如果她饿了，还会对我发脾气，说我没有带零食。有时候我真的觉得自己好贱。我也特别容易受人影响，一点点小不愉快和自卑都会影响我的学习状态。我想生活得更简单快乐一点，我该怎么做？

心里咨询师解答：人们常说世上没有两片完全相同的树叶，人也是一样的。人和人是有差异的，每个人都有自己的优势与特长，本无可比性的，硬去比较只会给人带来烦恼。你在留言中描述了同桌那么多优势，她固然有让人羡慕之处，但是，如果你哪天静下心来分析也会发现自己很多的优点。她之所以会在你面前比较随意，就像你分析的把你当成最好的朋友了，所以才少了许多顾忌，如果这种过分的随意给你带来了不快，你可以把自己的感受告诉她。不知道，在这方面你有没有做过什么努力呢？你由于羡慕她，或者出于同学之间的友谊或者顾及其它一些方面的东西，对她好得可能有些超出了自己心内的意愿和承受能力，对自己产生了不满，所以才会自责，但千万不要过分地贬低自己说什么贱，人首先要尊敬自己，别人才能尊重她，你说对吗？关于如何能活得简单快乐点，其实，只要你少些比较，按着自己特点和生活目标去生活，接纳自己的不足，发现自己的长处，不再去盲目地羡慕别人，相信你会获得快乐的。