昨天和亲人吵了一架，心情到低谷了，有点不想

问：我想要说的是我刚开始工作，不知该怎样更好的去适应环境，昨天和亲人吵了一架，心情到低谷了，有点不想活了，好烦呀，我大病后才出院两个月，觉得自己好倒霉什么事都能遇上。烦死了，我该怎么调整呢

心里咨询师解答：你好，和亲人的吵架是不是影响了你的情绪了呢，是因为什么而吵架呢，我们有些时候不要总看着问题本身，而是要学会分析问题，为什么吵架，应该怎么面对，才出院两个月，是不是身体遇到什么问题了呢，一个坚强的人，越是在遇到挫折的时候，会表现的越坚强。这完全取决于一个人的心态。