逐渐变好让我越来越有信心

问：一点点的进步是我最开心的事情。1.今天早上很清晰、简单的背下了两句英语。2.语文课上老师叫同学起来朗诵古诗，我很想他叫我起来。其实我已经不怕自己相信自己的事情上得失败了。因为有自信会不容易失败的！3.建立了自信！4.很少有强迫思维了。但是以前的很多坏习惯很为难我的。所以要更自信的！5.喜欢享受篮球带来的快乐了！因为心态更好球也打得更让自己满意了。虽然还有很多可以进步的空间！今天傍晚打球时摔了一跤，脚上大面积的皮坏，但是我发现了自己的宽容，坚强，与从容。后来也更激发了我的斗志！我发自内心的微笑，我没事。我想问：心态受到影响时，怎么办？还有第一个问题：关于认识自我的书籍！

心里咨询师解答：偶尔心态受到影响，我建议你不去关注消极的东西，转移自己的注意力，用积极阳光的心态取代那些消极的想法，保持乐观情绪！至于认识自我的书籍，除了我已经告诉了你一些，其他的我没有什么可以推荐的了。我觉得你需要做的主要是自信，这一点你做得很好，继续努力！