我想治疗强迫症该从何入手

问：我想问问在治疗强迫症之前要先做好哪些准备？我好想记得这种治疗要连贯的完成，而我在一个月之后就会很忙。所以是不是要等到有空的时候再说？我自己在看《强迫症改变人生》。自己治疗的效果怎么样？是不是最好还是找咨询师？

心里咨询师解答：如果你确定自己得的是强迫症的话那么建议找职业心理咨询师去做处理，靠一本书是很难有多少效果的。至于你指出的一个月后会很忙的问题，建议再忙也要抽出时间，因为你会发现如果强迫症进一步恶化的话会对你的工作生活造成很多负面影响，会直接影响到你的工作效率等很多方面。