无法释怀前任男友的背叛怎么办

问：我和我前男友已经分手一年多了，当时分手的理由是他提出的，他说感觉淡了，因为我们是异地恋，他在外地读书，我在家乡，后来我也同意了，分手后我自己觉得我没有很伤心，因为我连想哭的念头都没有。但后来我经朋友口中知道他是因为背叛我，一脚踏两船才和我分手的，从那时候起我真的很生气，气我看错人，气他为什么不说实话。后来不久我也交了新的男友，相处也有半年多了，但是最近和以前的同学吃饭，又提起前男友的事，这个同学是前男友的兄弟，所以是非常了解的，也放胆和我说了当时前男友是怎么出轨的，我听的时候是感觉松了一口气，觉得终于证实了他的卑鄙行为，但是没想到我晚上做梦会梦到前男友，梦到他为了女人骂我，我哭醒了。我这是不是在潜意识的逃避前段感情的问题，要怎么样释放情绪，这样会不会有天崩溃了？

心里咨询师解答：你好，你也许只是不甘心被欺骗和被背叛，你咽不下这口气，但事实上，在他开始提出分手时，你内心也是认可的。所以，对你来说，你觉得自己的自尊被践踏了。如果你觉得实在憋闷，找他骂一通好了，否则过分压抑会导致你情绪失控。