心理素质不好不善于人际交往

问：我是一名大二的学生。一直以来，感觉自己的心理素质不太好，常常因为一些小事而特别的烦恼。我找不到自身的一点优点，甚至觉得自己很没用，特别是跟周围的人相比的时候，这种感觉更为强烈，很自卑，很多时候没有自己的主意和想法。觉得自己心智还很不成熟，不够独立，总想依赖别人，又总会刻意的去保护自己。面对未来，不像别人那样有一个清晰的想法。另外是在人际方面，自从上了大学，变得忧郁，不爱说话，其实我是渴望交流的，但我觉得自己很难做到。

心里咨询师解答：其实你是一个好强的人，当看到别人在某方面比自己更好时，你内心中，有一种焦虑，希望自己也那样，可能也会有一点点的妒忌，其实，别人能做的，你也能做好，先学会去欣赏别人，别人能做的，你也能够做到，从自己的同学入手，高中的同学，朋友，去交流交流，当话在你的嘴中流露出来，情绪，也不再是一潭死水。