心理阴影对我的生活造成了困扰

问：我从小在一个有家庭暴力的环境下长大，我是姐姐，还有一个弟弟，自从我懂事起，我就想保护妈妈，保护弟弟，我和父亲的关系并不好。我去年大学毕业三个月后，有个周末的早上我爸爸赶我出家门了，我因此有了心理障碍。现在不能工作，在家边自己调理，边准备考注册会计师。我自认为调理的不错，可是我隔一段时间，就能想到以前的种种，那些我经历的家庭暴力的场景就会浮现在我的脑海里，让我很痛苦，接下来就是一个星期到两个星期不能做任何事，做任何事都没有力气，我不想这样，可我不知道怎么办，我不想生活在苦海里，我想生活在灿烂的阳光底下。

心里咨询师解答：从小经历家暴，又被父亲赶出家，内心一定布满伤痕。你说你自从被父亲赶出家门后因此就有了心理障碍，可以告诉我你当时的内心体验吗？你自认为的调理是些什么方法？家暴场景浮现的时候，你很痛苦，大脑中都有些什么情绪体验？可以告诉我吗？不想做事的时候，你内心是什么想法？